今日の献立は「厚揚げのチリソース」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「厚揚げのチリソース」を含めた全3品。
厚揚げをメインにした食べ応え十分な中華の献立です。
© Excite Japan 提供 厚揚げのチリソース
みんなが大好きなエビチリのチリソースを厚揚げにからめて。
調理時間：15分
カロリー：357Kcal
主材料：厚揚げ 白ネギ 溶き卵 ショウガ ニンニク 水
© Excite Japan 提供 チンゲンサイのクリーム煮
市販品や余ったホワイトソースを使って。トロッとやさしい口当たりです。
調理時間：10分
カロリー：128Kcal
主材料：チンゲンサイ カニ風味カマボコ 水 ショウガ
© Excite Japan 提供 中華風トマトサラダ
いつものドレッシングに飽きたら。ゴマ油とショウガで中華風に！
調理時間：5分
カロリー：62Kcal
主材料：トマト ショウガ すり白ゴマ
Category: Food
