今日の献立は「七夕の日の素麺」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「七夕の日の素麺」を含めた全3品。
忙しい平日でも、七夕の夜を楽しみたいですよね。5色の具材をトッピングすればいつもの素麺が華やかに。
© Excite Japan 提供 七夕の日の素麺
エビは片栗粉をまぶしてからゆでると、縮まずにプリプリの仕上がりに。天かすが味と食感のアクセントになります。
調理時間：30分
カロリー：534Kcal
主材料：素麺 水 むきエビ 片栗粉 オクラ プチトマト ワカメ 卵
© Excite Japan 提供 油揚げとピーマンのコクみそ炒め
赤みそのコク、豆板醤のピリッとした刺激が油揚げに良く合います。お弁当にもピッタリ。
調理時間：15分
カロリー：145Kcal
主材料：油揚げ ピーマン 酒 白ゴマ
© Excite Japan 提供 夏の薬味たっぷりの浅漬け
薬味の香りと食感がクセになる！ サラダ感覚でたくさん生野菜を食べれる浅漬けです。
調理時間：15分
カロリー：35Kcal
主材料：キャベツ キュウリ 大根 大葉 ミョウガ 白だし
Category: Food
